KENDİMİZE NOTLAR - MOTIVE (KARIŞIK)

"Kaygı yarının acısını geçirmez, bugünün neşesini götürür."

ÖNCE KENDİNE DEĞER VER.

KENDİNE DEĞER VERİRSEN KENDİNE BAKAR VE İLGİLİ OLURSUN.

YAPMAK İSTEDİĞİN ŞEYLER İÇİN KENDİNE EMİR VER.
ONLARDAN KAÇMAYA ÇALIŞMA.

EVE GİTTİĞİNDE YAPMAN GEREKEN ŞEYLERE ODAKLAN VE ONLARA BAŞLA.
BAŞKA ŞEYLERE DALIP VAKTİNİ HARCAMA.

Seni daha önce nelerin mutlu ettiğini, mutlu olurken nasıl duygular içinde olduğunuzu hatırlayın.

Bu şeyi yaptıktan sonra ödülünüzün ne olduğunu veya olacağını düşünün. 
İnsanların sizi takdir ettiğini veya iyi not alacağınızı veya birşeyi bilmenin mutluluğunu yaşayacaksınız.

Oyunların sıkıntılı oldğunu düşünüp dersin heyecan verdiğini hissedin. İnsan belirli duygu ve durumlardan kaçmak için uğraşır. Mesela dersten kaçmanın nedeni çabayı vermemek için yani acıdan kaçmak olabilir. Ya acıdan kaçmaya çalışırız veya haz almaya çalışırız. Dolayısı ile şu anda yaptığımız hareket o andaki acıdan kaçma ve hazza koşmak için olabilir.

Kendinize örnek alabileceğiniz kişi bulun. O kişi olmak için uğraşacağınız insan bulun. Bu sizi ateşleyecek ve harekete geçirecektir.

"Başarısız insanlar bahane bulur."

Fark yaratma yürekliliğini gösterme ve gerçekten yapmaya değer bir şey yapma zamanı gelmiştir. Mutlaka büyük bir amaç değil; ama yüreğinizde tutuşan herhangi bir şey arzunuz, düşünüz olan bir şey için... Yeryüzündeki günlerinizin değerli ve anlamlı geçmesi, kendinize olan borcunuzdur, yaşamın tadına varın, var gücünüzle hedefe odaklanın.
Joyce Giula

'Ne kadar sert ve agresif bir hayat sürersen sür, bir gün ılımlı ve sabırlı yaşamayı öğrenirsin. 
Ne kadar kızgın ve sinirli bir hayat sürersen sür, bir gün soğukkanlılıkla yaşamayı öğrenirsin.
Bazı şeylere sabretmeyi bazı şeyleri kafaya takmamayı öğ-renirsin.
Hayat öğretir, hayat bekletir, hayat uslandırır.'
Deli Çocuğun Güncesi / Özgür Bacaksız

Derse çalışma isteğiniz yok ve artık oyun televizyon oynamaya başladınız. 
Hemen kendinize can alıcı soruları sormaya başlayın.

- Bu oyunu oynayarak ne kazanıyorum?
- Televizyon seyrederek ne kazanıyorum?
- Bu yaptıklarımın getirisi ne olacak?